Gut vorbereitet in die neue Ski- und Snowboardsaison

Die Tage werden kürzer, die ersten Gipfel hüllen sich in Weiß und die Vorfreude auf die neue Wintersportsaison steigt. Ob erfahrene Freerider, ambitionierte Skitourengeher oder Kinder, die zum ersten Mal auf den Brettern stehen: Für einen gelungenen Tag am Berg kommt es nicht nur auf die richtige Technik, sondern auch auf die passende Ausrüstung an. Neben gewarteten Skiern und wetterfester Kleidung spielt dabei vor allem der Helm eine wichtige Rolle. Das schwedische Unternehmen für Helmsicherheit Mips nimmt den Start der Saison zum Anlass, um zu zeigen, worauf es bei der Auswahl deines Helms ankommt und welche Rolle die Rotationsbewegung spielt.

Eine gute Vorbereitung beginnt bereits beim Helmkauf. Denn nicht jeder Helm ist für jede Disziplin und jeden Anspruch gleichermaßen geeignet. Neben der Passform, dem Tragekomfort und der Belüftung lohnt sich auch ein Blick auf die Technologien, die im Inneren des Helms verbaut sind. Die Winter-Checkliste von Mips zeigt, worauf Wintersportler*innen und Familien bei der Auswahl achten können.

Wintersport ist nicht gleich Wintersport. Während auf präparierten Pisten andere Anforderungen im Vordergrund stehen als beim Freeriden, im Tiefschnee oder bei ausgedehnten Skitouren, unterscheiden sich auch die Ansprüche an den Helm. Manche Modelle sind besonders auf ein geringes Gewicht und eine gute Belüftung ausgelegt, andere bieten zusätzliche Funktionen für wechselnde Wetterbedingungen oder einen hohen Tragekomfort. Entscheidend ist, dass der Helm zur jeweiligen Disziplin, zum individuellen Fahrstil und zu den persönlichen Bedürfnissen passt.

Ein Helm sollte in erster Linie die für die jeweilige Wintersportart geltenden Anforderungen erfüllen und entsprechend zertifiziert sein.

Darüber hinaus lohnt es sich, auf zusätzliche Technologien oder Features des Helms zu achten. So trifft der Kopf bei einem Sturz beispielsweise oft nicht senkrecht, sondern schräg auf den Boden auf. Dies kann zu einer Rotationsbewegung führen, durch die Kräfte auf das Gehirn übertragen werden können, worauf es besonders empfindlich reagiert.

Hier setzt das Mips® Safety System an. Es basiert auf langjährigen wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und Daten und wurde mit dem Ziel entwickelt, die auf den Kopf übertragenen Rotationsbewegungen bei bestimmten schrägen Aufprallen, wie beispielsweise bei einem Sturz, zu verringern. Das System ist in ausgewählten Ski- und Snowboardhelmen namhafter Marken wie Smith, Uvex, Alpina und vielen weiteren integriert. Erkennbar sind Helme mit Mips® System an den gelben Stickern auf der Außenseite, die auf die integrierte Technologie hinweisen.

Um den unterschiedlichsten Ansprüchen von Athlet*innen und Riding-Styles gerecht zu werden, kommen unterschiedliche Mips®-System-Integrationen zum Einsatz. In vielen Fällen ist das System an der gelben Einlage im Inneren des Helms zu erkennen. Bei anderen Entwicklungen von Mips ist das System in die Polsterung oder das EPS integriert, wodurch es meist unsichtbar bleibt und nur bei Bedarf aktiviert wird.

Die verschiedenen Lösungen verfolgen dasselbe Ziel: dazu beizutragen, die Rotationsbewegungen bei bestimmten schrägen Aufprallen zu verringern. Sie unterscheiden sich in ihrer Konstruktion und können sich je nach Modell auf Eigenschaften wie Gewicht, Passform und Belüftung auswirken. So lässt sich das Design des Systems an unterschiedliche Helmkonzepte und die Bedürfnisse verschiedener Wintersportler*innen anpassen.

Auf der Piste wechseln die Bedingungen häufig: Während bei eisigen Temperaturen ein wärmendes Innenfutter unverzichtbar sein kann, kann es bei intensiver Bewegung schnell warm unter dem Helm werden. Verstellbare Belüftungssysteme ermöglichen es, den Luftstrom je nach Wetter und Aktivität anzupassen. Ein herausnehmbares Innenfutter kann zusätzlichen Komfort bieten. Auch integrierte Visiere können eine praktische Alternative zur klassischen Skibrille sein und die Augen vor Wind, Schnee und grellem Sonnenlicht schützen.

Jede Kopfform ist anders – deshalb sollte ein Helm auf die individuellen Bedürfnisse angepasst sein. Ein Helm mit verstellbarer Größe kann eine gute Wahl sein, doch die Passform kann auch bei derselben Größe von Marke zu Marke variieren. Daher ist es ratsam, mehrere Marken auszuprobieren.

Er sollte fest und bequem sitzen, ohne zu drücken oder zu verrutschen. Verstellbare Anpassungssysteme, Kinnriemen und ein gut abgestimmtes Innenfutter tragen dazu bei, dass der Helm optimal auf dem Kopf sitzt.

Besonders bei Kindern lohnt sich ein genauer Blick auf die Passform. Da sie noch wachsen, sollte vor jeder Saison überprüft werden, ob der Helm, den sie letzte Saison getragen haben, weiterhin richtig sitzt. Ein zu kleiner oder zu großer Helm kann seine vorgesehene Schutzfunktion beeinträchtigen. Gleichzeitig ist ein angenehmer Tragekomfort entscheidend dafür, dass Kinder ihren Helm gerne tragen.

Vor dem ersten Tag auf der Piste sollte der Helm auf sichtbare Beschädigungen und Abnutzungserscheinungen kontrolliert werden. Nach einem Sturz oder einem heftigen Aufprall sollte der Helm ausgetauscht werden. Das gilt auch dann, wenn der Helm von außen unbeschädigt aussieht, da Schäden im Inneren des Helms nicht immer sichtbar sind.

Ein Helm kann sowohl mit der Zeit als auch durch den Gebrauch altern, da sich die Materialien deines Helms selbst bei nur gelegentlicher Nutzung zersetzen können. Viele Helmhersteller empfehlen, den Helm alle 3–5 Jahre zu ersetzen. Beachte stets die Empfehlungen des Helmherstellers und die Angaben auf dem Etikett deines Helms.

Der Start in die Wintersaison ist ein guter Anlass, die eigene Ausrüstung genauer unter die Lupe zu nehmen. Gerade bei Kindern sollte regelmäßig überprüft werden, ob der Helm noch richtig passt. Gleichzeitig lohnt es sich, beim Helmkauf nicht nur auf Design und Komfort zu achten, sondern sich auch mit den Schutztechnologien auseinanderzusetzen. Mit unseren Partnern möchten wir Familien und Wintersportler*innen dabei unterstützen, eine fundierte Entscheidung zu treffen, damit Groß und Klein, Anfänger*in und Pros gut vorbereitet in die neue Saison starten können.

Weitere Informationen zur Helmauswahl sowie wissenschaftliche Hintergründe zur Funktionsweise von Mips stehen auf mipsprotection.com zur Verfügung.